Как все успевать: тайм-менеджмент для Золушки.

kak_vse_yspet_time_management_zolyshki

 

Утро. Будильник. Любимый мужчина — в душ, вы- на кухню, творить вкусный завтрак. Собрать «тормозок» добытчику на работу, пока он гуляет с собакой. Заправить постель, переодеться, «Милая, помой пожалуйста собаке лапы…» Убежал. Закрылась дверь. Успеть набросить на плечи теплую кофту и бегом к окну-  помахать рукой на дорожку. Закрывается окно- и ты остаешься один на один с повседневными, срочными, внезапно появившимися и другими делами (и это еще лайт-версия развития событий, так как герои не обременены любимыми чадами). Как успеть все сделать и при этом вечером не быть выжатой как лимон? Поможет тайм-менеджмент домохозяйки.

Вы замечали, что порой пытаетесь что-либо сделать, но только ходите кругами? Начинаете одно, но не закончив, переключаетесь на другое? Как будто что-то вас держит, отвлекает.Не стоит насильно заставлять себя заниматься тем или иным делом. Остановитесь. Освободите голову назойливых мыслей и пройдитесь по квартире, обращая внимание на мелочи. Что вас отвлекает? Что вас держит?  Ответ найдется сам, когда ваш взгляд упадет на причину беспорядка. Непомытая посуда, подтекающий кран, ненакормленные домашние питомцы, беспорядок на рабочем месте- все может стать причиной бесцельного метания по квартире. Исправьте этот недочет — и все сразу станет на свои места. Вы почувствуете упавший с души камень, освобождение от тяготивших кандалов и даже полегчавшую энергетику пространства.

Далее. Наверняка у каждого есть такие дела, которые он постоянно откладывает на «потом» — завтра, следующую неделю, «когда будет больше времени», «когда будет настроение», одним словом- «когда рак на горе свистнет»  🙂  С такими делами надо расправляться быстро, одним махом, чтобы в очередной раз не скатиться на «потом». Сели, написали список таких «висяков» и разом их решили, один за другим, не откладывая. Если невозможно решить за раз, то сделать все возможные на данный момент действия. Помните, главное- начать! (синдром белого листа бумаги)

Еще один вид «застывших» дел — так называемые «слоны» — настолько крупные и объемные дела, что одна мысль о них вызывает содрогание сердца и даже не знаешь, с какой стороны к ним подобраться. Но и здесь есть простой выход. Сесть, сосредоточиться  и раздробить огрооооомную задачу на множество составляющих и уже начать с них. Как говорится, глаза боятся- руки делают. Решив одну маленькую задачу, поняв, что это просто и вовсе не страшно, дальше все уже пойдет гораздо легче.

Или другой подвид. Объясню на примере. Допустим, необходимо произвести генеральную уборку в комнате.  Это не только помыть пол/окна/зеркала и протереть пыль. Это и разобраться в шкафах (одежда/книги/хрусталь/etc.), выбрасывая ненужный хлам;и навести порядок на компьютерном/рабочем столе и т.п. Конечно, все это можно сделать за день, если начать с утречка пораньше и закончить поздно вечером, не отвлекаясь на еду и справление естественных надобностей. Но думаю, не каждый сможет себе это позволить. Поэтому гораздо проще и приятнее уделять этому каждый день по 15 минут минимум (при желании можно и больше, но не меньше). Этого времени как раз достаточно, чтобы проникнуться данным делом, но и не устать. При желании (как я уже писала раньше), можно и продлить удовольствие, если уж так затянуло. И еще небольшой совет: гораздо приятнее убираться под любимую музыку — это как-то снижает негатив от выполняемой задачи. Таким образом, всего 15 минут в день — и за неделю (а может, и того меньше, в зависимости от размера и состояния комнаты) будет наведен идеальный порядок без больших физических затрат и душевного дискомфорта.

Это было несколько советов по тайм-менеджменту для домохозяек и в следующей статье мы рассмотрим тему  «Как спланировать рабочий день, чтобы осталось время на себя любимую». Надеюсь, теперь вопрос «Как все успевать?» вас больше не тревожит:)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв

Рубрика: Тайм-менеджмент

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *